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Mi nombre es Pedro Muñoz, Técnico Deportivo y Preparador Físico, con una amplia experiencia en el área de actividad física tanto para jóvenes como para personas adultas, así como también en el ámbito formativo si hablamos de deporte colectivo.
Con más de 5 años de experiencia en el rubro de salud y bienestar físico para todo grupo de edad, desde jóvenes hasta adultos mayores, he diseñado y llevado a cabo diversas actividades deportivas y físicas.
Titulado en el Instituto Profesional de Chile en el año 2017 y actualmente trabajando en el Centro Deportivo YMCA (Asociación de Jóvenes Cristianos).
Personal
Training
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO: Estas clases están desarrolladas para personas con una actividad física básica o intermedia. ¿A qué nos referimos con esto? Que dentro de su día a día, tengan actividad mínima respecto al ejercicio o movimientos musculares. También están orientadas y realizadas para personas que quieran introducirse en las distintas etapas de nuestro cuerpo y funcionalmente tratarlas con una buena técnica, desarrollando el potencial en sus movimientos y etapas de rendimiento (fuerza, resistencia, potencia, etc.).
Pilates
Orientado a todo tipo de personas con o sin actividad física, ya que las clases son progresivas y mayoritariamente se trabaja con el propio peso corporal. Se busca una mayor conciencia al momento de realizar un movimiento, así como también lograr la técnica correcta junto con la respiración, para una ejecución óptima del ejercicio. Ayuda enormemente a nuestro sistema neuromuscular, como también a nuestro propio físico, evitando progresivamente la ansiedad y dolores frecuentes en nuestra musculatura.
clases de baile
Baile social salsa y bachata: clases dirigidas a todo grupo etareo en donde a base de la recreacion busca trabajar nuestro cuerpo y mente de forma entretenida, sana y didactica ya que por medio de secuencias podemos comprender un poco mas alla del baile y que no solo son pasos si no tambien es la conexion con la preja en si, buscando tambien mejorar tanto las personalidades de las personas generando lazos y comprensividad en el baile.
Galería
“Explora nuestra galería y descubre la energía y dedicación que unimos en cada sesión de baile, acondicionamiento físico y pilates. Cada imagen refleja el compromiso con tu bienestar y el equilibrio perfecto entre fuerza, flexibilidad y diversión. ¡Transforma tu cuerpo y mente con nosotros!”
